悪夢の骨牌(カルタ) (講談社文庫)作者: 中井英夫出版社/メーカー: 講談社発売日: 1981/12メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (2件) を見る

☆ 朝 ７時半 梅おから、白鳳桃１個、ラブレ …おからは、昨日炊いたもの。一応しばらく火を通したけれど、３００ｇも使ったのでまだ残っている。おから、今度はオーソドックスなお惣菜を作りたい。 ☆ 昼 ２時 梅おから、ウインナー２本 ☆ 夜 １８時〜 チュー…

朱鱗(うろこ)の家―絵双紙妖綺譚作者: 皆川博子,岡田嘉夫出版社/メーカー: 角川書店発売日: 1991/10メディア: 単行本この商品を含むブログ (2件) を見るカストラチュラ作者: 鳩山郁子出版社/メーカー: 青林工藝舎発売日: 2000/08/01メディア: コミック購入: 3…

☆ 朝 ７時 サラダのっけごはん、白鳳桃 …サラダ丼。ふと思いつき、昨夜のサラダの残りにレタスと昆布茶を足して、雑穀ごはんにざばっと乗せてみた。い、いける。たくさん噛んで目も覚める。 そして今季初の桃…。白い果肉〜♪ 爽やかな甘味。 ☆ 昼 １３時 ネギ…

くじ (異色作家短篇集)作者: シャーリイジャクスン,Shirley Jackson,深町眞理子出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2006/01/01メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 65回この商品を含むブログ (71件) を見る

☆ 朝 ７時半 “かぼちゃとにんじんのソース―ミルク仕立て―”でスパゲッティ〈乾麺５７ｇ、ソース（７６）〉 …レトルトのお片付け第三弾。レタスとオレガノで変化、飽きないように。 ☆ 昼 １２時半 ウインナー２本、レタス …重ねてくるんと巻いたりして、ポリポ…

凹みや怒りは翌日に持ち越さない性格なので、今日は元気。 でも、折角反省などしたのだからと思い、「ほぼ日手帳」に自分の時間の過ごし方を記入していくのを再開することにした。予定を書き込むのではなく結果を書き込むのだけれど、これを書かなければいけ…

☆ 朝 ７時半 キムチ納豆ごはん、げんぴ茶 …大好きな納豆ごはんを大好きなお皿で。そう言えば昔、通勤の電車の中で見かけた女の子が、こんな風に紫とオレンジを組み合わせた服装をびっくりするぐらいお洒落に着こなしていて、見惚れたものだった。 ☆ 昼 ☆ 夜 …

☆ 朝 ７時 小桜２個 二度寝をしてしまった…。 １０時 “７種の野菜ミートソース”でスパゲッティ〈乾麺６０ｇ、ソース（１０２）〉 …レトルトのお片付け第二弾。食べかけて思い付き、バジルを振った。 ☆ 昼 ☆ 夜 １９時〜 チューハイ（呑むんかい） １９時 細…

はっきりしないお天気なので明日にしようかと思っていたけれど、これから市役所に行くことにする。自転車のつもりだったけれど、電車で行こう。 愛知県に住んでいた頃は、お隣さんと言ってもいいぐらい近くに市役所があったのになぁ。 最近、ドラマ「この世…

☆ 朝 ９時 生湯葉丼〈冷食の“生湯葉あんかけ”（１２０）、１６穀ごはん〉、ラブレ（３５） 昨日のランチにドロドロカレーを頂いたのに、体重が増えていなかった…！ おしっ。☆ おやつ ３時半 マロングラッセ１個☆ 夜 １８時〜 チューハイ １８時 揚げかまぼこ…

☆ 朝 ７時半 杏とピスタチオのリュスティック半分、即席チキンスープ（２４） …一番近くのお気に入りパンや「レ・ミュウ」（最近やっと店名を覚えた私）のリュスティック。前に買ってとても美味しかったのに、なかなか再会出来なかった。やっと再会。やっぱ…

☆ 朝 ７時半 スモークサーモンとアボカドのカスクルート、減肥茶 …冷蔵庫に入れておいたのだけれど、ちょっと見た目が変ってしまった。サーモンとアボカドって、私にはゴールデンコンビだ。 昨夜久しぶりにチャットに参加していたので、眠い〜。呑みながらや…

瀧夜叉 (文春文庫)作者: 皆川博子出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 1998/04メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (3件) を見る 湿り気の少ない格好良さ。文字通りに“活き血を啜り合う”登場人物たちの宿命の姿。

☆ 朝 ８時半 “かぼちゃとにんじんのソース―ミルク仕立て―”でスパゲッティ〈乾麺６０ｇ、ソース（７６）〉 レトルトはなるたけ買わないようにしているのだけれどー。貰いもののパスタソースを、そろそろ消化してしまわないとヤバい。パスタソースがあと３食分…

☆ 朝 ８時半 生湯葉丼〈冷食の“生湯葉あんかけ”（１２０）、１６穀ごはん〉 …普通のご飯よりも、雑穀米の方が好きかも。 やっぱりこの茶碗は大き過ぎる。☆ 昼 マロングラッセを１個つまむ。☆ 夜 １８時〜 チューハイ １８時 鶏の唐揚げ２個 …今夜はだーさん…

ほぼ一日中、病み上がり的なふわっとした体のだるさに、まとわりつかれて過ごす。 それならば…と開き直ってＰＣの前に座り込み、１４日に出席した皆川博子さんの（きゃあ）講演会（きゃあ）のときのメモを元にして、思い出せるところは文章にしながらワード…

相変わらず風邪気味。昨夜は早めに休んで、汗をたくさんかいた。起きたら割とスッキリしていたけれど、何だかぼーっとだるい…。消耗したみたいだ。 ☆ 朝 ５時半 生姜湯 ７時半 炊き込みごはん（およそ２５０）、しょうゆ漬け（野沢菜、なめこ、こんぶ） ☆ 昼…

ゴールデンスランバー作者: 伊坂幸太郎出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/11/29メディア: ハードカバー購入: 12人 クリック: 551回この商品を含むブログ (766件) を見る 面白かったー、やあやあ！

☆ 朝 ７時 生姜湯 ７時半 玉子がゆ（９０）、しょうゆ漬け（野沢菜、なめこ、こんぶ）、ラブレ（３５） ８時半 ＱＢＢベビーチーズ（６１） ☆ 昼 １３時半 冷やしトマト、ベビーチーズ１個、リポビタンＤ１本 ☆ 夜 １８時半〜 チューハイ １８時半 揚げかま…

昨夜はぐずぐずになって、記録をさぼってしまった。 ☆ 朝 ７時 生姜湯 ７時半 白かゆ（８５）、しょうゆ漬け（野沢菜、なめこ、こんぶ）、魚肉ソーセージ半分 …昨夜だーさんが買ってきてくれたお粥さん。のどが痛いので、軟らかくて有り難い。 ☆ 昼 １４時半…

☆ 朝 ７時 生姜湯 ７時半 スモークサーモンの生春巻き、若どりの竜田揚げ１個 …昨日買ったスーパーのお惣菜。 ますます風邪気味。だーさんが「静養して」と言ってくれたのを良いことに、今日はだらだらしてしまいそう。 ☆ 昼 １１時 若どりの竜田揚げ２個 １…

アインシュタイン交点 (ハヤカワ文庫SF)作者: サミュエル・R.ディレイニー,Samuel R. Delany,伊藤典夫出版社/メーカー: 早川書房発売日: 1996/06/01メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 31回この商品を含むブログ (38件) を見る 原マスミさんの表紙の本は、久…

☆ 朝 ７時 生姜湯 …のどが痛い ８時 紅鮭がゆ（９８）、しょうゆ漬け（野沢菜、なめこ、こんぶ） …口内炎が辛かった時に買っておいたお粥さん。 ☆ 昼 １２時 ベビーチーズ（５９）、“温泉ケーキ”２個 ますますのどが痛く、だるくってやる気が出ないよう…。 ☆…

すべての終わりの始まり (短篇小説の快楽)作者: キャロルエムシュウィラー,Carol Emshwiller,畔柳和代出版社/メーカー: 国書刊行会発売日: 2007/05/01メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 31回この商品を含むブログ (32件) を見る 何これー、面白い。時々わ…

昨日の夕方に、小旅行から帰宅。美味しいものをいっぱい頂いた！ので、体重はちょっと後戻りである。しかしそれよりも、体がだるい…。 ☆ 朝 ７時半 冷食のフライドチキン１個（１０６）、麦茶 ☆ おやつ １５時半 チーかま１個（５４）、ベビーチーズ（５９）…

エンジンぶるぶるで蔵書整理を仕上げる。ああ、やっと本が読める…と思いきや、明日の準備で折り畳み傘を買いに行かねば！ 上の段はお気に入りばっかり♪ 下の段は積読本が肩を寄せ合うスペース。参加しているＳＮＳ「やっぱり本を読む人々。」で、とてもタイ…

明日から二泊、温泉の町へ。 ダイエットのことは一切忘れる予定なので、また体重が戻りそうだなー。ま、楽しむべき時は楽しむのみ。 ☆ 朝 ８時 しらすのせチーズトースト〈全粒ライ麦ブレッド（９８）、チーズ（５０）、しらす〉、麦茶 ☆ 昼 １４時 冷食のフ…

☆ 朝 ９時 炊き込みごはん１杯（およそ２５０）、しらす、麦茶 ☆ 昼 １２時半 冷食のフライドチキン２個（８２） …何か、お腹が空いても食べるものがあまり家の中にないぞ。 ☆ 夜 １８時〜 チューハイ １９時 ひじきとにらのナムル …簡単ヘルシー ２０時半 …

☆ 朝 ７時半 こんにゃくパスタ（６３）、チーズ（５０） …やくざな食べ物である。別に（言うほど）不味くもないけれど。 蔵書整理でへとへと。 今夜も呑みに行くことになってしまった…。