☆ 朝 ８時 桜餅（１００） …今春一個も食べてない〜と思い、焦って衝動買い。 ☆ 昼 １２時 桜餅（１００） ☆ 夜 １８時半〜 チューハイ レタスとアスパラと海老のカレーナンプラー炒め、ブラウンマッシュルームのガーリックマリネ、塩もみきゅうり…。

☆ 朝 ８時半 しらす玉ねぎトースト（１６５．３） …てんこ盛り。旬のしらすがちょっとマイブーム（最近マイブームって言わないね）。 ☆ 昼 １２時半 夜用の煮もの少し、カニカマ ☆ 夜 １８時〜 ビール、チューハイ 筍と蒟蒻と鶏肉の煮もの、サラダ（レタス、…

☆ 朝 ８時 新玉ねぎとえのきの豆乳海苔スープ（１０８．６）

☆ 朝 ９時半 つぶしトマトの味噌スープ（５０．６） …これはいい！ ☆ 昼 １２時半 カレーはんぺん ☆ 夜 １８時〜 ビール、チューハイ 切り干し大根と菜の花の煮もの、しらすと青海苔の玉子焼き、筍と厚揚げと豚肉の炊き合わせ…。