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☆　朝　１０時　ほうれん草とベーコンのキッシュ、キウイ

☆　昼　１３時　お弁当のおかず
☆　夜　１８時半〜　ビール、チューハイ
　生春巻き、白菜とえのきと厚揚げの煮物、ごぼうとインゲンのピリ辛煮…。

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☆　朝　１０時　イングリッシュマフィン、レンジ玉子、ハム、チーズ、お弁当のおかず

☆　昼
☆　夜　１８時〜　ビール、チューハイ　
　筑前煮、白身魚の南蛮漬け…。

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☆　朝　１０時　お弁当

☆　昼
☆　おやつ　チーザ
☆　夜　１８時半〜　ビール、チューハイ
　生春巻き、白菜とウインナの煮もの…。

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☆　朝　９時　栗キノコご飯、わかめスープ、お弁当のおかず

☆　昼　１２時　お弁当のおかず
☆　夜　１８時半〜　ビール、チューハイ
　鰈のみりん漬け焼、高野豆腐の鶏ひき挟みと白菜の煮もの、塩唐揚げ…。

　おまけ。昨日のお昼ご飯、ブロッコリーとベーコンのアンチョビソースパスタ。

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☆　朝　８時半　イングリッシュマフィン、昨夜のおかずとお弁当のおかず

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☆　朝　８時半　グリーンカレー、カキフライ
　　　…残りものだけれど、タイカレーが好きなので嬉しく。

☆　昼
☆　夜　１８時半〜　ビール、チューハイ
　万願寺唐辛子のお浸し、茄子とピーマンと鶏の味噌炒め、ジャガイモと海老のアンチョビソース…。

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☆　朝　８時半　お弁当

☆　昼
☆　おやつ　りんごのリーフパイ１枚
☆　夜　１８時〜　ビール、チューハイ
　生春巻き、茄子と茗荷の煮びたし、切り干し大根のピリ辛煮…。