☆ 朝 9時 トースト、レンジ玉子、ポテトサラダ …グラハム粉を使った天然酵母パン。 ☆ 昼 13時 切り干し大根の煮物 ☆ 夜 18時半〜 チューハイ 19時 ズッキーニのツナ和え、搾菜 …ズッキー二、簡単なのに美味しくってびっくり(参考レシピはこちら)。 …
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