☆ 朝 10時 湯葉のとろ刺しのせご飯 …少々宿酔い。ご飯が少ししかなくてちょうどよかった。 ☆ 昼 14時 マフィンケーキ半分、キウイ ☆ 夜 18時〜 ビール、チューハイ ほうれん草とブロッコリーのサラダ、ピリ辛肉じゃが…。
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