2010-10-28 ■ うちでごはん…など ☆ 朝 10時 湯葉のとろ刺しのせご飯 …少々宿酔い。ご飯が少ししかなくてちょうどよかった。 ☆ 昼 14時 マフィンケーキ半分、キウイ ☆ 夜 18時〜 ビール、チューハイ ほうれん草とブロッコリーのサラダ、ピリ辛肉じゃが…。