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☆　朝　８時　きざみうなぎ丼
　　　　…生協の冷食。　ひつまぶしを思い出して、薬味たぷーり（万能ねぎと茗荷と山葵）。

☆　昼　１４時　プレミアムクラッカー（８４）
☆　夜　１８時半〜　チューハイ
　　　　１９時　きんぴらごぼう（豚肉、ごぼう、にんじん、こんにゃく）
　　　　２０時　野菜のピリ辛スープ（鶏肉、小松菜、青ネギ、もやし）