■

☆　朝　７時半　きんぴらごぼう、巨峰のデニッシュ
　　　　…昨夜の残りものと、甘いパン。　朝に甘いものは、存外良い感じかも。
　昨夜きんぴらを多めに作ったつもりが、これだけしか残らなかった…。

☆　昼　１３時半　グリコのＣｈｅｅｚａ少し、ひとくちねぎ天３個
☆　夜　１８時半〜　チューハイ
　　　　１８時半　ひとくちねぎ天１個
　　　　２０時　厚揚げと夏野菜の香味おろし和え（厚揚げ、とまと、きゅうり、大根おろし）
　　　　２１時　蒸しブロッコリー